Literatura poznání

Jin jóga

Ucelený průvodce teorií i praxí

Clark Bernie

Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší fotografie a ilustrace jednotlivých pozic. Více >

Koupit na Grada.cz

Tištěná kniha 399 Kč 469 Kč - 15 %

E-kniha 359 Kč 399 Kč - 10 %

Kupte si knihu a získejte dárek - knížku ve stejné hodnotě od nás dostanete zdarma!

O knize

Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Náhled knihy

Článek

O autorovi

Clark Bernie

BERNIE CLARK (*1953) se věnuje učení jógy a meditace od roku 1998. Vystudoval přírodní vědy na Univerzitě ve Waterloo a svoji vášeň pro jógu kombinuje s vědeckým přístupem a snahou porozumět tomu, jak věci fungují. Žije v Britské Kolumbii v Kanadě. Bernie Clark rád hloubá nad vším, co ho fascinuje, a ještě raději své poznatky…

Další informace

Tištěná kniha

Formát / stran: 167×240, 368 stran

Datum vydání: 17. 3. 2020

ISBN: 978-80-271-2449-7

E-kniha

Velikost: 10.92 MB | 10.92 MB | 22.26 MB

Novinky